Les outils proposés, adaptés à la condition de chaque pratiquante, auront pour but de réduire les symptômes liés à la grossesse ; soulager les douleurs dans le bas du dos et dans le bassin, aider à la circulation du sang, traiter les jambes lourdes, favoriser la digestion, apprendre à gérer ses émotions et surtout, permettre à la femme enceinte de gagner en sérénité et en vitalité.
L’atelier de Yoga prénatal dure 1h. Après un temps d’échange et de prévention, une pratique vous sera guidée incluant des outils ciblés.
Aucune connaissance préalable du yoga n’est requise
Les tapis sont fournis.
L’inscription et le paiement se font sur le site billetweb : https://www.billetweb.fr/pro/yogaalacausedesparents
Vous pouvez vous inscrire jusqu’à 2h avant le cours
Ces cours sont animés par Alicia Quin, voir l’agenda pour les dates
Pour plus d’informations, elle est joignable par mail: quinalicia.osteo@gmail.com