HypnoNatal

Des ateliers de groupe d’HypnoNatal pendant la grossesse pour la personne enceinte et son partenaire.

Issue de l’hypnose Ericksonienne, l’HypnoNatal est une méthode de bien-être psychique dédiée à l’accouchement crée par Lise Bartoli. Cette technique permet aux futures mères de puiser en elles toutes les ressources indispensables pour vivre pleinement leur grossesse et leur accouchement tout en restant toujours connectées à leur enfant.

Le but de l’Hypnonatal est d’accompagner les femmes enceintes vers un cheminement plus humain et intuitif où elles pourraient développer toutes leurs ressources les plus positives et reprendre confiance en leurs compétences à devenir mère.

Quand ?

Le mardi soir de 18h à 20h (exceptionnellement le lundi).
Cycles prévus pour 2022-23 :
  • Cycle 1 : 27 septembre, 18 octobre ou 25 octobre (date à confirmer), 8 novembre, 22 novembre.
  • Cycle 2 : 13 février (lundi), 28 février, 14 et 28 mars.
  • Cycle 3 : 25 avril, 9 et 23 mai, 20 juin.
  Conseillé de s’inscrire pour l’intégralité du cycle afin de profiter pleinement des bienfaits de l’Hypnonatal. Possibilité de s’inscrire à la séance.

Où ?

Maison de la Parentalité et de la Naissance

Tarif

30€ par personne pour 1 séance. 40€ par couple pour 1 séance. Cycle de 4 séances : 100€ pour 1 personne ; 140€ pour le couple. – Adhésion à LCDP obligatoire

Descriptif

Ateliers en cycle de 4 séances espacées de plusieurs semaines à partir du 5ème mois de grossesse. Chaque séance aborde un thème particulier suivi d’un temps de relaxation spécifique riche en métaphores et symboles. Un livret et des enregistrements audio sont remis aux participantes à l’issue des séances.

Les partenaires sont fortement conviés à assister aux séances afin d’expérimenter l’hypnose et de pouvoir échanger sur leur ressenti, sur la méthode ; cela leur permettra également de soutenir au mieux la future maman à l’aide d’outils concrets le jour de l’accouchement.

Les séances et les enregistrements audio permettent de :

  • Se relaxer,

  • Stimuler son énergie,

  • Profiter d’un sommeil réparateur,

  • Développer son assurance et son autonomie,

  • Accroître la communication avec son enfant in utéro,

  • Augmenter les pensées positives et éloigner les pensées négatives,

  • Positiver son accouchement,

  • Renforcer le sentiment d’être actrice de son accouchement,

  • Apprendre à agir mentalement sur les éventuelles douleurs,

  • Réduire le temps de travail,

  • Diminuer les risques d’interventions instrumentales ou médicamenteuses,

  • Intensifier le lien mère-enfant.

A qui cet atelier s'adresse-t-il ?

Femmes enceintes dès le 5e mois de grossesse. Partenaires bienvenus.

L'intervenant(e)

Déborah Mandelsaft

Doula à Lyon

Déborah est adhérente et bénévole de longue date à La Cause des Parents. Elle a occupé différents rôles au sein des commissions conférences, salon, animé et coordonné les moments partagés et la co-présidence de l'association, ainsi que le rôle d'accueillante et coordonnatrice. Elle est doula depuis 2019 et propose à toutes les femmes et familles un soutien émotionnel, physique et pratique au cours des moments-clés de leur vie. En plus des accompagnements à la naissance et à la parentalité, elle propose des soins Rebozo sur Lyon et la Métropole. Elle est aussi facilitatrice de Tentes Rouges à La Cause des Parents avec d'autres doulas lyonnaises.