Descriptif
Plébiscitée depuis de nombreuses années par les femmes enceintes, la sophrologie aide à vivre la grossesse et l’accouchement plus sereinement et positivement !
Elle aide aussi à prévenir le risque de post partum et à se préparer au rôle de parent ou à la nouvelle configuration familiale.
Un parcours en 6 séances progressives vous est proposé en complément de votre accompagnement avec votre sage-femme, sur les thèmes suivants :
- Séance 1 : Sophro-relaxation pour se recentrer sur la grossesse et intensifier le lien mère-enfant
- Séance 2 : Se préparer à la redéfinition des rôles
- Séance 3 : Prévenir le risque de post-partum et mieux traverser les zones de turbulence !
- Séance 4 : Gestion de la douleur 1
- Séance 5 : Gestion de la douleur 2 ; confiance, détermination et dépassement de soi !
- Séance 6 : La rencontre
A qui cet atelier s'adresse-t-il ?
Cet atelier s’adresse à toutes les futures mamans.