L’atelier de Yoga prénatal dure 1h.
Aucune connaissance préalable du yoga n’est requise
Descriptif
A qui cet atelier s'adresse-t-il ?
Femmes enceintes, quelque soit le mois.
Yoga prénatal
Pour vivre une grossesse sereine…
Les outils proposés, ajustés aux besoins et à la condition de chaque pratiquante, visent à atténuer les inconforts liés à la grossesse : soulager les douleurs du bas du dos et du bassin, favoriser une bonne circulation sanguine, apaiser la sensation de jambes lourdes, soutenir la digestion et accompagner la gestion des émotions.
Ils permettent avant tout à la femme enceinte de cultiver davantage de sérénité, d’énergie et de bien-être au quotidien.
Quand ?
Les tapis sont fournis, prévoir une tenue confortable.
Tous les mardis de 12h30 à 13h30 sur réservation. (Quelques exceptions durant les vacances scolaires, voir agenda)
Où ?
Maison de la Parentalité et de la Naissance
Tarif
15€ la séance.
Renseignements
Plus d´infos réservation par mail : clothildebessiere@ik.me
Réservation en ligne ici.
L'intervenant(e)
Clothilde Bessiere
Clothilde Bessiere, doula, assure les cours de yoga prénatal tous les mardis ainsi que les cours de yoga post-natal 1 mardi sur 2. (Quelques exceptions durant les vacances scolaires, se référer à l´agenda)