Yoga postnatal

Date/heure : mardi 13 janvier - 14 h 00 / 15 h 00
Emplacement: Maison de la Parentalité et de la Naissance
Catégories :

• Ateliers

*** YOGA POSTNATAL ***

Nouvelle intervenante :Clothilde Bessiere, doula.
Ce cours de yoga postnatal est ouvert aux mamans avec leur bébé, dès qu’elles le souhaitent après la naissance. La pratique est douce, adaptable et respecte le rythme du duo maman-bébé. Les besoins du bébé sont pleinement intégrés (contact, pause, allaitement ou biberon possibles).

Les postures proposées aident à se recentrer, à relâcher les tensions et à reprendre contact en douceur avec le corps (bassin, périnée, épaules…), sans prérequis : il n’est pas nécessaire d’avoir pratiqué le yoga ni d’avoir commencé la rééducation du périnée.

✨ Bébé bienvenu jusqu’à ce qu’il se déplace seul.
⏰ Réservation possible jusqu’à 2h avant la séance.
📌 Inscriptions et paiement en ligne : https://www.billetweb.fr/pro/yoga-pre-et-postnatal

Les tapis sont fournis, prévoir une tenue confortable.

⚠️ En cas de césarienne, attendre au moins 4 semaines.

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